Talleres psicoeducativos para familiares: Regulación emocional y tolerancia al malestar.

«Las habilidades de tolerancia al malestar constituyen un conjunto de recursos orientados a afrontar situaciones de crisis sin agravar las circunstancias. Si bien estas técnicas no sustituyen el abordaje de la problemática subyacente ni suprimen el dolor emocional, ofrecen estrategias prácticas para gestionar niveles elevados de estrés. Su finalidad es prevenir la aparición de conductas contraproducentes, como las autolesiones, el consumo de sustancias o las respuestas reactivas que pueden deteriorar las relaciones interpersonales».